Hackhell Forum 1,216,761 Üye | 460,071 Konu | 4,519,645 Mesaj | 2818 Online

Go Back   Hackhell Forum > Kültür - Sanat - Tarih - Biyografi - Şiir > Sağlıklı Yaşam

Güne Mutlu Başlayın!

 Kültür - Sanat - Tarih - Biyografi - Şiir Katagorisinde ve  Sağlıklı Yaşam Forumunda Bulunan  Güne Mutlu Başlayın! Konusunu Görüntülemektesiniz.=>Güne Mutlu Başlayın! Günümüzü mutlu ve zinde yaşamak istiyorsak iyi bir başlangıçla “günaydın” demek gerekir. Uyandığınız andan itibaren yapacağınız olumlu ...


Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 15-01-2010, 09:12 PM   #1
WhiteAngel
Hackhell Kıdemlisi
 
WhiteAngel - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Aug 2008
Bulunduğu yer: &HAYATIN İÇİNDEN&
Mesajlar: 4,926
reklam@hackhell.com
Teşekkürleri: 6,980
3,140 mesajına 6,366 kere teşekkür edildi.
pcdepo
Wink Güne Mutlu Başlayın! Güne Mutlu Başlayın!












Güne Mutlu Başlayın!

Günümüzü mutlu ve zinde yaşamak istiyorsak iyi bir başlangıçla “günaydın” demek gerekir. Uyandığınız andan itibaren yapacağınız olumlu değişiklikler daha iyi hissetmenizi sağlayacak!



Yataktan kalktıktan sonra elleriniz ve dizlerinizin üzerinde yere uzanın. Başınızı hafifçe öne doğru atıp tüm vücudunuzu gerdirin. Bu hareketi yaparken yavaş hareket etmeli, tüm kaslarınızı gevşetmeye odaklanmalısınız.

Kan dolaşımını harekete geçirmek, sindirim sisteminizin düzenli çalışmasını desteklemek için 1 bardak ılık suyun için içine 1-2 damla limon suyu ekleyip için. Limonlu su karın şişliğini gidermek için de idealdir.

Uyku halinden bir an önce çıkmak için boynunuza parmak uçlarınızla yuvarlak hareketlerle masaj yapın. Bölgedeki sinirleri uyarmak için 1-2 dakikalığına saçlarınızı sıkıca toplayın.

Bir gece önce ağızda kalan bakteriler nefesinizin kötü kokmasına neden olur. Temiz ve ferah bir nefes için dişlerinizi fırçalarken dilinizi fırçalamayı unutmayın.

Güne mutlu başlamak için mutlaka ılık bir duş alın. Üzerinizdeki tüm negatif elektriğin yok olduğunu ve hafiflediğinizi hissedeceksiniz.

Her dinlediğinizde kendinizi mutlu hissettiğiniz bir şarkıyı açıp güzel gününüze hediye edin!




kaynak
WhiteAngel isimli üyemiz çevrimdışıdır. (Offline)  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!Mesajı Spurl ile Paylas!
Alıntı ile Cevapla
Bu mesaj için WhiteAngel kullanıcısına teşekkür eden 2 üyemiz:
mk_merve (18-01-2010), thefao (15-01-2010)



Tüm yerli ve yabancı diziler HHİzle'de siz dizi severler ile buluşuyor.

Alt 18-01-2010, 03:22 PM   #2
mk_merve
Geçerken Uğradım
 
mk_merve - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Jul 2009
Bulunduğu yer: ...
Mesajlar: 97
reklam@hackhell.com
Teşekkürleri: 18
34 mesajına 40 kere teşekkür edildi.
pcdepo






duş al bi kahve yap ve balkona çık mutlu bi gün başlar:D hastalanmamaya dikkat etmeli sıkı sıkı giyinmeli (=
mk_merve isimli üyemiz çevrimdışıdır. (Offline)  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!Mesajı Spurl ile Paylas!
Alıntı ile Cevapla



Tüm yerli ve yabancı diziler HHİzle'de siz dizi severler ile buluşuyor.

Cevapla

Etiketler
baslayin, baåŸlayä±n, gã¼ne, gune, mutlu

Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Kapalı
Refbacks are Kapalı



Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 02:31 AM.

Forum Yasal Uyarı HH
Kullanılan Portal Sürümü : HH Portal
Script Sürümü : vBulletin Version 3.8.4 PL1
Seo Yazılımı : vBSEO ©2009, Crawlability, Inc
Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz Internet Explorer 6+, Firefox 2.0.0.14+, Opera 9.52+, Safari 3.1.2+, Chrome 0.2.153.1+ ve 1024x768+ Ekran Çözünürlüğünde Test Edilmiştir.

Sponsor Bağlantı : dövme | mirc indir | dövme | mirc | sohbet | sohbet | msn show
Sitemiz, hukuka, yasalara, telif haklarına ve kişilik haklarına saygılı olmayı amaç edinmiştir. Sitemiz, 5651 sayılı yasada tanımlanan .yer sağlayıcı. olarak hizmet vermektedir. İlgili yasaya göre, site yönetiminin hukuka aykırı içerikleri kontrol etme yükümlülüğü yoktur. Bu sebeple, sitemiz .uyar ve kaldır. prensibini benimsemiştir. Telif hakkına konu olan eserlerin yasal olmayan bir biçimde paylaşıldığını ve yasal haklarının çiğnendiğini düşünen hak sahipleri veya meslek birlikleri, abuse@hackhell.com mail adresinden bize ulaşabilirler. Buraya ulaşan talep ve şikayetler Hukuk Müşavirimiz tarafından incelenecek, şikayet yerinde görüldüğü takdirde ihlal olduğu düşünülen içerikler sitemizden kaldırılacaktır. Ayrıca, mahkemelerden talep gelmesi halinde hukuka aykırı içerik üreten ve hukuka aykırı paylaşımda bulunan üyelerin tespiti için gerekli teknik veriler sağlanacaktır.
Valid CSS!